Pesi e tecnica pomeridiana per l’Allianz Vero Volley Milano nel primo giorno di lavoro della nuova settimana. Per Orro e compagne, la settimana di allenamento si svilupperà prevalentemente sul lavoro con la palla, con le sole mezze giornate di mercoledì e venerdì incentrate sull’alternanza tra sala pesi e campo.
Allianz Vero Volley Milano, programma
La formazione guidata da Marco Gaspari punta a finire al meglio l’annata sportiva, con due settimane di lavoro in palestra prima della partenza per la Turchia. Maggio, intanto, sarà il mese dell’appuntamento dell’anno: le Super Finals di CEV Champions League. La squadra ammiraglia femminile del Consorzio, sfiderà infatti nell’ultimo atto della massima competizione continentale la Prosecco Doc Imoco Conegliano, sul mondoflex turco di Antalya, domenica 5 maggio alle ore 18.00 italiane.
PROGRAMMA ALLENAMENTI
Lunedì 22
Ore 15.00-18.00 Pesi + allenamento tecnico
Martedì 23
Ore 17.00-19.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 24
Ore 10.30-12.00 Pesi
Ore 16.00-18.30 Allenamento tecnico
Giovedì 25
Ore 15.30-18.00 Allenamento tecnico
Venerdì 26
Ore 10.00-12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 15.30-18.00 Allenamento tecnico
Sabato 27
Ore 10.30-13.00 Allenamento tecnico
Domenica 28
Libero
